Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 Portionen

Съставки

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 443 mg

Протеин 5 g

Калории 793 kJ / 190 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 19 g

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