Salad Ayam Buffalo Ranch

Salad Ayam Buffalo Ranch

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 5 мин.
5 porsi

Съставки

  • daun peterseli segar
    5 tangkai
  • dill, segar
    3 tangkai
  • bawang putih bubuk
    ½ sdt
  • bubuk bawang bombai
    ¼ sdt
  • paprika
    ¼ sdt
  • garam
    ¾ sdt
  • lada hitam bubuk
    ⅛ sdt
  • krim asam (sour cream) rendah lemak
    170 g
  • mayones rendah lemak
    110 g
  • buttermilk
    110 g
  • saus pedas (tabasco) misalnya Buffalo Wings Sauce
    85 - 110 g
  • dada ayam fillet tanpa kulit, tanpa tulang
    680 g
  • air
    1000 g
  • quinoa
    200 g
  • kacang hitam, utuh, kalengan (sekitar 425 g)
    1 kaleng
  • biji jagung manis, kalengan (sekitar 425 g)
    1 kaleng
  • paprika manis, diasap dikeringkan, dipotong-potong
    450 g
  • campuran salad dengan selada mesclun
    140 g
  • tortilla jagung untuk penyajian

Трудност

лесно


Хранене за 1 porsi

Натрий 1420 mg
Протеин 46 g
Калории 2046 kJ / 489 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 10 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко