Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Salteado de berenjena con kofu
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
6 raciones
Съставки
Arroz integral
-
200 g de arroz integral
-
agua templada
Kofu y arroz
-
1800 g de agua
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de sal
-
225 g de harina de garbanzos
-
1 cucharadita aceite vegetal
-
400 g de berenjena en dados de 3 cm
-
300 g de pimiento rojo en tiras de 2 cm
Salteado de verduras
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm), en rodajas finas
-
1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
150 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
50 g de aceite de sésamo tostado (y algo más para la sartén)
-
50 g salsa de soja
-
60 g de agua
-
30 g de miel
-
15 g de semillas de sésamo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de cebolleta en juliana
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas) picado
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1280.5 mg
Протеин
14.2 g
Калории
2003 kJ /
478 kcal
Мазнини
18.8 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
65 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Defensas a tope
6 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1ч. 30 мин.
Zoodles de calabacín
15 мин.
Guiso de verduras al azafrán
45 мин.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 мин.
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4ч. 5 мин.
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 мин.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 мин.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 мин.
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 мин.
Goulash de soja con dumplings
1ч. 25 мин.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1ч.
Milhojas de verduras
1ч. 30 мин.