Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

4.8 6 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 porsiyon

Съставки

  • bal kabağı eti sert kabukları iyice
    soyulmuş, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    100 g
  • patates parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    120 g
  • pırasa boydan ikiye kesilimiş,
    dilimlenmiş (2 cm)
    30 g
  • balık fileto (dip balığı olmayan,
    derisiz, kılçıksız fileto mevsim
    balığı), parçalara bölünmüş
    (3-4 cm)
    50 g
  • su
    200 g
  • zeytinyağı
    ½ tatlı kaşığı

Трудност

лесно


Хранене за 2 porsiyon

Протеин 13.1 g
Калории 894 kJ / 214 kcal
Мазнини 6.8 g
Фибри 5.3 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко