Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

2 doses

Съставки

cebola
40 g
dente de alho
1
coentros
10 g
10 g salsa
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
250 g
flocos de aveia
15 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
paprika
¾ c. chá de
água
500 g
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
leite
200 g
caldo de legumes caseiro
¾ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
caril em pó
½ c. chá de
goma de alfarroba (по избор)
½ c. chá de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 748.3 mg

Протеин 38.2 g

Калории 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Мазнини 15.9 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 35.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1ч.

Frango com quiabo

50 мин.

Massa com frango no forno

1ч.

Vitela com molho de laranja

40 мин.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 мин.

Hambúrgueres de frango

1ч.

Favada

55 мин.

Boeuf bourguignon

1ч. 45 мин.

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7ч.

Rolo de peru com cogumelos

50 мин.

Porco agridoce com legumes

1ч. 20 мин.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1ч.

Покажи всичко