Преминете към основното съдържание Търсене
Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz
4.7 14 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • manjericão
    10 g
  • água
    750 g
  • dente de alho
    1
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    50 g
  • cuscuz
    80 g
  • queijo-creme magro
    20 g
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 2474.3 mg
Протеин 42.8 g
Калории 1633.7 kJ / 390.5 kcal
Мазнини 6.1 g
Фибри 4.7 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(102)

13ч.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1ч. 30 мин.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(19)

30 мин.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

4.4(101)

1ч. 15 мин.

Lombo de porco com vegetais

4.4(40)

40 мин.

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30 мин.

Burrito de peru no forno

4.1(36)

50 мин.

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

4.2(18)

1ч. 5 мин.

Frango à Gomes de Sá

4.2(43)

1ч. 20 мин.

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(10)

1ч. 20 мин.

Salsichas frescas com batata

4.4(22)

35 мин.

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко