Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.2 16 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
1 porción

Съставки

  • 50 g de avena
  • 3 claras de huevo
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cda de aceite de oliva
  • ½ cdita de ajo en polvo
  • ½ cdita de cebolla en polvo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • ¼ cdita de sal rosa del himalaya
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • 2 rebanadas de jamón
  • 1 cda de mayonesa
  • 1 cda de mostaza Dijon
  • 5 g de arúgula
  • 5 g de espinacas baby frescas
  • ½ jitomate en rodajas
  • ½ aguacate en rebandas
  • 1 rebanada de queso amarillo

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 2201.6 mg
Протеин 32.8 g
Калории 2918.6 kJ / 697.6 kcal
Мазнини 40.4 g
Фибри 13.6 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 56.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко