Устройства и аксесоари
Quiche de espárragos blancos con masa filo
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 raciones
Съставки
-
1 cucharadita aceite de girasol
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
-
4 láminas de masa filo
-
25 g de mantequilla fundida
-
100 g de queso cremoso
-
100 g de queso azul
-
150 g de nata (35% de grasa)
-
4 huevos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
-
50 - 60 g de nueces en mitades
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
587.1 mg
Протеин
11.3 g
Калории
1924 kJ /
460 kcal
Мазнини
38.8 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
18 g
Въглехидрати
19.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 161
31 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza con borde relleno de queso
1ч.
Empanadillas vegetarianas
1ч. 30 мин.
Pizza genovesa de cebolla
1ч.
Galletas de parmesano y hierbas
50 мин.
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1ч.
Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra
25 мин.
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1ч. 15 мин.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 мин.
Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos
1ч.
Crackers de queso
2ч. 45 мин.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2ч. 15 мин.
Tartaletas de queso soufflé
35 мин.