Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 31 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 raciones

Съставки

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 587.1 mg
Протеин 11.3 g
Калории 1924 kJ / 460 kcal
Мазнини 38.8 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 18 g
Въглехидрати 19.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко