![Barras de cereais com alperce Barras de cereais com alperce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F2E4A17-974E-4CCC-999F-53D3CB8D630D/Derivates/9F213B16-E1D2-4D3E-8138-0D87730202B0.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 140 g amêndoas c/ pele
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 20 g azeite
- 30 g manteiga
- 100 g mel
- 110 g flocos de aveia
- 20 g farinha integral
- 35 g gérmen de trigo
- 60 g amêndoa laminada
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de canela em pó
- 150 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 649 kJ / 155 kcal
- Белтъци
- 4 g
- Въглехидрати
- 11 g
- Мазнини
- 10 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSaltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15min
Caramelo líquido
35 min
Arroz para sushi
1 godz. 15 min
Gelo picado
5min
Manteiga sem sal
15min
Doce de chila
4 Std.
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15min
Saltear 350 g de chalota
Няма оценки
Iogurte grego natural
14 Std. 10 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min