Преминете към основното съдържание Търсене
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 285 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 653 mg
Протеин 15 g
Калории 2015 kJ / 481 kcal
Мазнини 19 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Campus-Küche 13 Рецепти
Австрия
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Рецепти
Австрия
TOP 10 Vegan 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Original Neapolitanische Pizza

4.3(153)

9ч.

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

4.4(18)

1ч. 30 мин.

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

5.0(11)

45 мин.

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

4.1(223)

45 мин.

Bao-Buns

4.0(40)

1ч.

Gemüse-Tofu-Lasagne

4.0(68)

1ч. 15 мин.

Dal Makhani

4.3(141)

1ч. 15 мин.

Risotto mit Wildbrokkoli

4.2(24)

40 мин.

Waliser Käsetoast

4.3(184)

25 мин.

Spaghetti in Pistaziencreme

4.1(20)

30 мин.

Schnelles Hirsotto

4.1(116)

25 мин.

Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar

4.5(84)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко