Преминете към основното съдържание Търсене
Kylling shawarma med hummus og chilisaus

Kylling shawarma med hummus og chilisaus
4.0 1 оценка
Подготовка 1ч. 25 мин.
Общо 2ч. 25 мин.
4 porsjoner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Kylling
  • kyllinglår, uten skinn, uten bein delt i biter (3-4 cm)
    750 g
  • hvitløksfedd
    3
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ts
  • kajennepepper
    1 ts
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    ½ ts
  • kanel, malt
    ½ ts
  • sitron finrevet skall og saft
    1
  • havsalt
    2 ts
  • olivenolje
    1 ts
  • yoghurt naturell
    100 g
Chilisaus
  • hvitkål delt i biter (5 cm)
    200 g
  • hvitløksfedd
    4
  • rødløk delt i fire
    120 g
  • plommetomat
    80 g
  • rød paprika delt i biter (3 cm)
    120 g
  • rød chili, fersk delt i to, uten frø hvis ønskelig
    2
  • chiliflak, tørket
    1 ts
  • tomatpuré
    2 ss
  • hvitvinseddik
    1 ss
  • finkornet sukker
    1 ss
  • havsalt
    1 ts
Morokkansk hummus
  • hvitløksfedd
    1
  • hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
    240 g
  • vann
    15 g
  • sitronsaft
    15 g
  • "extra virgin" olivenolje
    35 g
  • sesamfrø, ristede
    20 g
  • havsalt
    ⅖ ts
  • spisskummen, malt
    ⅖ ts
  • koriander, malt
    ⅖ ts
  • paprikakrydder, røkt, malt
    ⅖ ts
Ferdigstillelse
  • flatbrød ristede
    4
  • agurk skrelt, uten frø, i terninger (1 cm)
    ½
  • plommetomater uten frø, i terninger (1 cm)
    2
  • rødløk i tynne skiver
    ½

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 1827 mg
Протеин 45.5 g
Калории 2622.5 kJ / 628 kcal
Мазнини 33.2 g
Фибри 10.3 g
Наситените мазнини 7.3 g
Въглехидрати 29.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fleksitariske favoritter 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kung Pao kylling

Няма оценки

Tradisjonell østerriksk gulasj

Няма оценки

Pulled pork burger

Няма оценки

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Няма оценки

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Няма оценки

Pastasaus av skinke og purre

Няма оценки

Biff i stout

Няма оценки

Kroningskylling

Няма оценки

Tandoori kyllingwraps

Няма оценки

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Няма оценки

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Няма оценки

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Няма оценки

 Покажи всичко