Curry di pesce kerala

Curry di pesce kerala

4.3 3 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 140 g di cipolle tagliate in quattro
  • 80 g di olio vegetale
  • 20 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (2 mm)
  • 4 spicchi di aglio
  • 2 peperoncini verdi, freschi tagliati a metà, ev. privati dei semi
  • 2 capsule di cardamomo neri, leggermente schiacciati
  • 4 chiodi di garofano
  • 1 stecca di cannella
  • 1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
  • 1 cucchiaino di farina di grano
  • 1 cucchiaino di sale
  • 600 g di filetti di pangasio freschi o surgelati, scongelati, senza pelle, a pezzi (3-4 cm)
  • 160 g di crema di cocco
  • 90 g di acqua
  • 25 g di succo di lime

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 26 g
Калории 1743 kJ / 417 kcal
Мазнини 31 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко