Устройства и аксесоари
蒸鱼配蔬菜泥
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 人份
Съставки
-
新鲜欧芹 ,取叶子5 - 7 枝
-
水500 克
-
甘薯 选用白色,去皮,切块500 克
-
京葱 切段100 克
-
绿花椰菜 ,切小朵300 克
-
去皮白鱼肉排 选用鱼中段,见要诀720 克
-
黄油40 克
-
海盐 调味用,可省略,见要诀适量
-
黑胡椒粉 调味用,可省略适量
-
特级初榨橄榄油 装饰用适量
-
微型菜苗 装饰用适量
-
柠檬 装饰用
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
202.4 mg
Протеин
41 g
Калории
1654.6 kJ /
395.5 kcal
Мазнини
11.7 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
6.2 g
Въглехидрати
34.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Рецепти
Китай
Китай