Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
炖红扁豆花椰菜
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
6 人份
Съставки
-
黄洋葱 一切四1 个
-
蒜头3 瓣
-
姜 ，去皮5 克
-
新鲜姜黄 ，去皮5 克
-
特级初榨橄榄油40 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
红小扁豆 ，洗净沥干250 克
-
椰浆400 克
-
饮用水300 克
-
盐 可省略，见要诀½ 茶匙
-
白花椰菜 ，切小朵300 克
-
新鲜香菜 只取叶子，装饰用（可省略）
-
红辣椒，长的 ，切片，装饰用（可省略）
-
白米饭 或面包，搭配
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
236.5 mg
Протеин
13.5 g
Калории
1585.4 kJ /
378.9 kcal
Мазнини
20.7 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
13.7 g
Въглехидрати
36.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Рецепти
Китай
Китай
