西葫芦开心果吐司

西葫芦开心果吐司

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
16 人份

Съставки

  • 特级初榨橄榄油 ,涂抹用
  • 帕玛森奶酪 ,切小块
    30 克
  • 原味开心果果仁 ,切碎
    2 汤匙
  • 大杏仁 熟的、烤过的
    220 克
  • 西葫芦 ,修剪过的,切小块
    350 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    4 个
  • 牛奶 见要诀
    70 克
  • 特级初榨橄榄油
    60 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 全麦斯佩尔特小麦面粉
    150 克
  • 泡打粉
    2 茶匙
  • 海盐 可省略,见要诀
    ½ 茶匙
  • 原味开心果果仁 ,切碎,洒水用

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 155.2 mg
Протеин 7.6 g
Калории 805.6 kJ / 192.5 kcal
Мазнини 13.8 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 11.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко