Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 glazen

Съставки

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (по избор)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Трудност

лесно

Хранене за 1 glas

Протеин 1 g

Калории 173 kJ / 41 kcal

Мазнини 0 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Het basiskookboek 174 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Het Basiskookboek 133 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 мин.

Warme chocolademelk op een stokje

Warme chocolademelk op een stokje

1ч. 20 мин.

Warme chocolademelk van de inca's

Warme chocolademelk van de inca's

40 мин.

Groene bron

Groene bron

10 мин.

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 мин.

Rode bietensap

Rode bietensap

10 мин.

Pistache Shake met Witte Chocolade

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 мин.

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Няма оценки

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 мин.

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20 мин.

Mojito

Mojito

5 мин.

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 мин.

Покажи всичко