Преминете към основното съдържание Търсене
Blomkåls tikka masala

Blomkåls tikka masala
4.8 4 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Garam masala
  • peberkorn, sorte
    2 spsk
  • korianderfrø
    2 spsk
  • spidskommenfrø
    1 spsk
  • nellike
    1 tsk
  • kardemomme, stødt
    ½ spsk
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • chilipulver
    1 spsk
  • gurkemeje, stødt
    1 spsk
  • ingefær, stødt
    1 tsk
  • laurbærblad, tørret
    1
  • muskatnød, stødt
    ⅓ tsk
Tikka masala
  • løg halveret
    150 g
  • ghee i mindre stykker
    60 g
    60 g smør, usaltet, i mindre stykker
  • farin
    1 spsk
    1 spsk sukker
  • salt
    ⅓ tsk
  • hakkede tomater
    800 g
    800 g flåede tomater
  • blomkålsbuketter (fra ca. 1 blomkål)
    450 - 500 g
  • grøntsagsbouillon
    1 ½ - 2 tsk
    1 - 1 ½ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • fløde, min 30 % fedt
    100 g
  • fløde, min 30 % fedt til at drysse med
  • koriander, frisk til pynt
  • hvide kikærter, dåse drænet (ca. 350 g)
    1 dåse
  • yoghurt naturel
    50 - 80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 990.8 mg
Протеин 13.9 g
Калории 2018.9 kJ / 482.5 kcal
Мазнини 29.3 g
Фибри 15.8 g
Наситените мазнини 15.9 g
Въглехидрати 51.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sunde middagsretter 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

5.0(2)

45 мин.

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Няма оценки

Græskartærte

Græskartærte

Няма оценки

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

2.0(1)

25ч. 30 мин.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Няма оценки

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Няма оценки

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Няма оценки

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Няма оценки

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Няма оценки

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Няма оценки

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Няма оценки

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Няма оценки

 Покажи всичко