Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0 40 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porciones

Съставки

salsa de maní

2 dientes de ajo pelados
20 g de jengibre pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
20 g de aceite de ajonjolí
125 g de leche de coco
50 g de mantequilla de cacahuate
30 g de salsa de soya
30 g de azúcar morena
3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco

Bowl de garbanzos

1 pizca de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de salsa de soya
1000 g de agua
1 cda de sal
200 g de arroz basmati
200 g de brócoli en trozos
200 g de zanahoria pelada, en rebanadas de 5 mm
aceite vegetal para freír
60 g de poro en rebanadas (0,5 mm)
200 g de garbanzo blanco cocido escurrido
salsa picante roja, p.ej. Tabasco para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 2569.5 mg

Протеин 13.2 g

Калории 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 7.7 g

Въглехидрати 70.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mundo Thermomix X 15 Рецепти
Мексико

Natural-Chef 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz con bogavante

1 Std.

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 Min

Arroz con calamares en su tinta

30 Min

Arroz al horno

1 Std. 45 Min

Ramen

1 Std. 40 Min

Macarrones con queso y kimchi

50 Min

Arroz con pulpo

45 Min

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 Min

Arroz negro cremoso con calamares

40 Min

Risotto a la milanesa

30 Min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 Std.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Покажи всичко