Ensalada de frijoles, aguacate y atún

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

4.5 4 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porciones

Съставки

  • 500 g de agua
  • 150 g de ejotes
  • 100 g de cebolla blanca en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 20 g de vinagre blanco
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal
  • 80 g de aguacate en cubos
  • 250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
  • 200 g de atún en aceite escurrido
  • 100 g de jitomates cherry en mitades

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 513.8 mg
Протеин 20.4 g
Калории 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Мазнини 20.3 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко