辣炒西兰花虾仁配米饭

辣炒西兰花虾仁配米饭

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 人份

Съставки

水
900 克
盐
1 茶匙
橄榄油
15 克
长米
200 克
蒜头
3 瓣
酱油
40 克
三巴酱
55 克
姜蒜酱
15 克
油
15 克
干辣椒片
½ 茶匙
玉米淀粉
4 茶匙
蜂蜜
2 茶匙
西兰花, 切小朵
220 克
虾仁
450 克
青葱切薄片
2 根

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 2257.5 mg

Протеин 22.3 g

Калории 1614.9 kJ / 386 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 53.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

亚洲风味 8 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

海参炖蛋

30 мин.

豆豉蒸鲜鲍

30 мин.

红烧带鱼

45 мин.

蒜薹炒鱿鱼

35 мин.

炖鱼

45 мин.

贵州红酸汤鱼

55 мин.

鲜蔬鲈鱼羹

45 мин.

水煮鱼（TM7）

55 мин.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 мин.

自制鱼丸

30 мин.

糟溜鱼片TM7

35 мин.

荠菜蘑菇烩鱼片

25 мин.

Покажи всичко