Устройства и аксесоари
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
2 porsiyon
Съставки
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Трудност
средно
Хранене за 1 porsiyon
Протеин
9 g
Калории
1387 kJ /
331 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
7.1 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fit ve Lezzetli
18 Рецепти
Турция
Турция
Thermomix® ile Fit Kal
35 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTavuk Nugget
30 мин.
Kısır
30 мин.
İmam Bayıldı
1ч.
Pancar Salatası
15 мин.
Detoks Salatası
10 мин.
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 мин.
Zeytinyağlı Enginar
1ч.
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 мин.
Havuçlu Brokolili Salata
5 мин.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 мин.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 мин.
Mercimek Köftesi
2ч.