Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

14 pezzi

Съставки

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 197.7 mg

Протеин 2.5 g

Калории 460.5 kJ / 110.1 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porri in crema delicata

35 min

Insalata rossa

35 min

Patate schiacciate al forno

1 h

Purè di ceci al curry (vegan)

35 min

Insalatona con asparagi al Varoma

45 min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 h

Stoemp (purea di verdure)

35 min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 min

Insalata di fave e pancetta

30 min

Polenta di grano saraceno

1 h

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30 min

Insalata di quinoa colorata

35 min

Покажи всичко