Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 doses

Съставки

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 719.7 mg

Протеин 15.9 g

Калории 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 10.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Rolo vegetariano

1h 50min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Bolonhesa vegan

40min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Abóbora com risoto

1h 5min

Cogumelos recheados

40min

Bahji de cebola

30min

Chamuças

1h 30min

Покажи всичко