Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.9 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 20 мин.

15 φέτες

Съставки

ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
20 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
κολοκυθόσπορους
50 γρ.
ηλιόσπορους
50 γρ.
νερό
200 γρ.
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
200 γρ.
ξηρή μαγιά
2 κ.γλ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλεύρι σίκαλης
100 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μηλόξιδο
2 κ.γλ.
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

Трудност

лесно

Хранене за 1 φέτα

Натрий 305.1 mg

Протеин 7.8 g

Калории 927.8 kJ / 220.9 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 27.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ψωμί από σπίτι 7 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Φοκάτσια

3ч.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 мин.

Σταφιδόψωμα

1ч.

Χριστόψωμο

2ч. 20 мин.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2ч. 20 мин.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Няма оценки

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3ч.

Προζύμι

108ч. 20 мин.

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2ч.

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2ч.

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Няма оценки

Ψωμάκια με ελιές

Няма оценки

Покажи всичко