Устройства и аксесоари
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
4 patates douces (environ 230 g chacune)
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
La mayonnaise banane-sriracha
-
250 g d'huile de tournesol
-
1 banane coupée en morceaux
-
30 g de sauce sriracha
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Le coleslaw
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de chou blanc coupé en morceaux
-
5 g de vinaigre de cidre
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
La sauce aux lentilles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles, pour servir
-
1 citron vert coupé en tranches, pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1154.5 mg
Протеин
24.5 g
Калории
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Мазнини
75 g
Фибри
17 g
Наситените мазнини
9.8 g
Въглехидрати
95.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalade de boulgour aux fèves et amandes
45 мин.
Œufs cocotte aux cèpes
35 мин.
Petits pains au fromage
1ч.
Pad thaï au tofu épicé
1ч. 50 мин.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 мин.
Petite courge au crottin de Chavignol
1ч. 45 мин.
Tartine végétarienne
40 мин.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 мин.
Paella végétarienne
50 мин.
Falafels
24ч.
Purée butternut-noisettes
50 мин.
Quiche aux tomates cerises
1ч.