Устройства и аксесоари
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
800 g d'eau
-
200 g de riz au jasmin
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
800 g de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu
-
130 g de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)
-
20 g d'huile de sésame
-
10 g d'oignon nouveau (по избор) émincé finement
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1291 mg
Протеин
19.5 g
Калории
1954 kJ /
467 kcal
Мазнини
12.5 g
Фибри
7.8 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
68.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHamburger végétarien
4ч. 45 мин.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 мин.
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 мин.
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 мин.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 мин.
Beignets de courgettes comme des acras
1ч. 45 мин.
Crêpes sucrées ou salées
40 мин.
Tartine végétarienne
40 мин.
Okonomiyaki
50 мин.
Crêpes roses au houmous
35 мин.
Quenelles de blettes au four
1ч. 5 мин.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 мин.