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Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé
3.4 24 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
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Съставки

  • 30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz complet
  • 500 g de bouillon de légumes maison
    500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes
  • 12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 100 g de vin blanc
  • 200 g d'eau
  • 20 g de feuilles de persil frais
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 682.5 mg
Протеин 5.8 g
Калории 1436.3 kJ / 343.3 kcal
Мазнини 6.8 g
Фибри 3.3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 59.3 g

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