![Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8e0afa0-bbf6-49f6-8c5f-9592407d1369/Derivates/b5c27e5f-15cb-4141-806e-e214f56c2f3e.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
или 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- fleurs comestibles, pour la finition
- sirop d'érable, pour la finition
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 621.1 kJ / 148.5 kcal
- Белтъци
- 6.5 g
- Въглехидрати
- 10.1 g
- Мазнини
- 9.8 g
- Наситените мазнини
- 8.6 g
- Фибри
- 2.5 g
- Натрий
- 94.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAmandes sucrées à la cannelle
25 Min
Crème dessert saveur madeleine
20 dk
Nice cream à la banane et vanille
12h 10min
Yaourt aux fruits rouges
12sa 20 dk
Crème brûlée sans œuf
1 godz. 45 min
Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger
1 Std.
Clafoutis prune-cannelle
40 Min
Mousse aux 3 chocolats
5 Std. 40 Min
Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine
35 Min
Petits carrot cakes
45 Min
Fontainebleaux et coulis de cerises
4h 40min
Gâteau de riz au caramel
1h 40min