Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 950 g d'eau
- 3 feuilles de laurier déshydratées
- 3 brins de thym frais
- 3 brins de romarin frais
- 1 c. à café bombée de graines de coriandre
- 20 g de sel
- 1 c. à café de poivre 5 baies
- 180 g de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
- 90 g de carotte, coupée en rondelles (environ 1 cm)
- 90 g de fleurettes de brocoli, (2-3 cm env.)
- 30 g de jus de citron
- Хранене
- за 1 bocal
- Калории
- 224.7 kJ / 53.7 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 11.3 g
- Мазнини
- 1 g
- Наситените мазнини
- 0.3 g
- Фибри
- 4 g
- Натрий
- 326 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Béchamel au fromage
25min
Viande hachée
35min
Cuisson du riz au jasmin
35min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30 min
Parmesan râpé
5min
Dorer légèrement des haricots verts
25min
Cuisson du riz
25min
Compote banane-kiwi
35min
Baguette feuilletée
4 godz.