Curry en poudre

Curry en poudre

5.0 6 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

1 c. à soupe de graines de moutarde
1 c. à soupe de graines de fenouil
½ c. à soupe de poivre noir en grains
2 bâtons de cannelle
2 c. à soupe de graines de coriandre entières
2 c. à soupe de graines de cumin
1 c. à soupe bombée de graines de fenugrec (по избор)
½ c. à café de capsules de cardamome les graines seulement
8 feuilles de curry, séchées (по избор)
3 piments séchés
1 c. à soupe de gingembre en poudre
2 c. à soupe de curcuma en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 14.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 334.5 kJ / 80 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 14.5 g

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