Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln

Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln

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Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
¼ TL
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
70 g
passierte Tomaten
300 g
Sahne
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Thymian, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
½ TL
Linguine
500 g
500 g Spaghetti
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm), siehe Tipp
400 g
Basilikumblätter, frisch in groben Streifen, zum Bestreuen
4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 286 mg

Протеин 40 g

Калории 3931 kJ / 940 kcal

Мазнини 39 g

Фибри 6.5 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 107 g

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