Falafler af røde linser og blomkål

Falafler af røde linser og blomkål

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 30 мин.
30 stykker

Съставки

  • røde linser, flækkede
    400 g
  • citron kvarte, til servering
  • persilleblade, friske
    40 g
  • korianderblad, friskt
    40 g
  • blomkålsbuketter
    100 g
  • spidskommen, stødt
    1 teske
  • koriander, stødt
    1 teske
  • kikærtemel
    30 g
  • salt
    1 teske
  • sort peber, stødt
    ½ teske
  • vegetabilsk olie
  • tahini til servering
  • pitabrød til servering
  • citron kvarte, til servering

Трудност

средно


Хранене за 1 stykke

Натрий 54 mg
Протеин 4 g
Калории 235 kJ / 56 kcal
Мазнини 1 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 0 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко