Vegetarmedallioner

Vegetarmedallioner

Няма оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 portioner

Съставки

vand
900 g
boghvedekorn
100 g
havregryn
30 g
blandede frø
50 g
parmesanost skåret i mindre stykker
50 g
courgette skåret i mindre stykker (2-3 cm)
100 g
løg skåret i kvarte
50 g
gulerod skåret i mindre stykker(2 cm) (ca. 70 g)
1
fed hvidløg
1
basilikumblade kun blade
3
persille, frisk kun blade
2 kviste
salt
1 - 2 knivspids
røget paprika, stødt (по избор)
½ tsk
rasp
50 g
solsikkeolie
3 - 4 spsk

Трудност

лесно

Хранене за 4 portioner

Натрий 1369 mg

Протеин 54 g

Калории 6819.9 kJ / 1630 kcal

Мазнини 94 g

Фибри 25 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 157 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Varierede hverdagsmåltider 14 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Няма оценки

Græskartærte

Græskartærte

Няма оценки

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25ч. 30 мин.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Няма оценки

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Няма оценки

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Няма оценки

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Няма оценки

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Няма оценки

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Няма оценки

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Няма оценки

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Няма оценки

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Няма оценки

Покажи всичко