Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

3.5 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 raciones

Съставки

1 diente de ajo
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
30 g de aceite de oliva
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
20 g de harina
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
40 g de judías verdes congeladas en trozos
4 cucharadas salsa de soja
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 969 mg

Протеин 27.9 g

Калории 1894 kJ / 452 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 155 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pollo guisado con tomate y aceitunas

45 dk

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40 dk

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1sa

Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada

3sa

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4sa

Nuggets de pollo al horno

1sa

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

45 dk

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1sa 15 dk

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

2sa 20 dk

Ternera teriyaki con arroz

1sa 40 dk

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

5sa 30 dk

Costillas de cerdo glaseadas estilo chino

40 dk

Покажи всичко