Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Les légumes
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de brocoli, en bouquets
- 250 g de courge butternut, coupée en rondelles
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de gomasio
- 300 g de petit épeautre, préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
- 1 gousse d'ail
- 50 g de jus de citron
- 50 g de sauce de soja
- 60 g de beurre de cacahuète
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 2 avocats, coupés en lamelles
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 4412.8 kJ / 1058.3 kcal
- Белтъци
- 35.5 g
- Въглехидрати
- 150.5 g
- Мазнини
- 33 g
- Наситените мазнини
- 6.8 g
- Фибри
- 31.5 g
- Натрий
- 1539.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1 Std. 40 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13sa 25 dk
Gratin de chou-fleur
55 min
Hamburger végétarien
4 Std. 45 Min
Gratin de fenouil au chèvre
1h 5 min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 godz. 10 min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 godz. 30 min
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45 Min
Caponata sicilienne
55 min
Falafels
24h
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 godz. 45 min