Устройства и аксесоари
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
8 porcji
Съставки
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
436 mg
Протеин
6 g
Калории
726 kJ /
173 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSos currywurst
25 мин.
Marynata teriyaki
15 мин.
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1ч. 40 мин.
Kanapki z pastą z tofu
5 мин.
Pasta z topinamburu
35 мин.
Hummus z dyni
1ч.
Konfitura z boczku i cebuli
25 мин.
Sos jogurtowy
5 мин.
Ser do smarowania
1ч.
Pesto pomidorowe
15 мин.
Adżika
40 мин.
Hummus z bobu
1ч.