Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

8 porcji

Съставки

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 494 mg

Протеин 15 g

Калории 438 kJ / 105 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Karkówka marynowana z grilla

3ч. 20 мин.

Marynata grillowa

10 мин.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 мин.

Marynata ziołowa

10 мин.

Tzatziki

15 мин.

Marynata teriyaki

15 мин.

Marynata barbecue

15 мин.

Pesto pistacjowe

10 мин.

Pasta kanapkowa z bobu

45 мин.

Masło ziołowe

15 мин.

Masło czosnkowo-ziołowe

5 мин.

Włoskie masło ziołowe

5 мин.

Покажи всичко