Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

3.1 42 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Bio-Zitrone 2 Streifen der Schale hauchdünn abgeschält, Saft gepresst
½
Pecorino in Stücken
100 g
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
300 g
Ricotta
250 g
Eier (Größe M)
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Muskatnuss, frisch gerieben
1 Prise
scharfer Senf
2 TL
Wasser
500 g
Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)
450 - 500 g
Karfiol in Scheiben (1 cm)
400 - 450 g
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1085 mg

Протеин 31 g

Калории 1816 kJ / 434 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 12 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Rockstar Alex 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 мин.

Chili sin Carne

1ч.

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

1ч. 20 мин.

Nacho-Auflauf

1ч. 15 мин.

Käsefondue

15 мин.

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50 мин.

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50 мин.

Fenchel-Risotto

35 мин.

Korma-Gemüse-Curry

25 мин.

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1ч. 5 мин.

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40 мин.

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

1ч. 25 мин.

Покажи всичко