Преминете към основното съдържание Търсене
Boulettes végétales et sauce asiatique

Boulettes végétales et sauce asiatique
3.8 18 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Les boulettes
  • 160 g de flocons d'avoine
  • 400 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 50 g d'oignons nouveaux type cébettes
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
  • 10 g gingembres frais
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile de sésame
  • 250 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 10 g de sucre en poudre
  • 50 g de sauce de soja
  • 20 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 15 g de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 2076.3 mg
Протеин 28.5 g
Калории 1876 kJ / 447.3 kcal
Мазнини 14.3 g
Фибри 11.3 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 48.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°33 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tarte rustique aux carottes rôties

4.0(2)

2ч. 10 мин.

Quiche de pomme de terre et poireaux

4.2(633)

1ч. 15 мин.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9ч.

Chili Sin Carne

4.4(86)

30 мин.

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.3(14)

50 мин.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35 мин.

Crumble d'endives au roquefort

4.2(22)

1ч. 5 мин.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(115)

25 мин.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(271)

1ч. 20 мин.

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1(62)

1ч. 5 мин.

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

4.5(8)

30 мин.

Curry de légumes

4.1(137)

25 мин.

 Покажи всичко