Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Dampet frittata med kylling og ris
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porsjoner
Съставки
Frittata
-
kokt kyllingbryst, uten skinn (ca. 180 g), delt i biter (3 cm)1
-
olivenolje10 g
-
egg, store (63-73 g)4
-
vårløk i tynne skiver3
-
korianderblader, ferske grovt hakket2 ss
-
ras el hanout (по избор) etter smak¼ - ½ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper1 klype
Ris med grønnsaker
-
rød paprika delt i fire150 g
-
gulrøtter delt i biter70 g
-
løk delt i fire50 g
-
olivenolje30 g
-
spisskummen, malt½ ts
-
koriander, malt½ ts
-
havsalt pluss ekstra etter smak¼ ts
-
vann750 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljongterning (til 0.5 l) smuldret1
-
basmatiris skylt180 g
-
hvite kikerter, på boks skylt, drenert (1 x 400 g boks)240 g
-
malt svart pepper etter smak
-
sumak (по избор)¼ ts
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsjon
Натрий
760 mg
Протеин
28 g
Калории
2002 kJ /
477 kcal
Мазнини
19 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
48 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Måltider på minutter
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Kung Pao kylling
Няма оценки
Tradisjonell østerriksk gulasj
Няма оценки
Pulled pork burger
Няма оценки
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Няма оценки
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Няма оценки
Pastasaus av skinke og purre
Няма оценки
Biff i stout
Няма оценки
Kroningskylling
Няма оценки
Tandoori kyllingwraps
Няма оценки
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Няма оценки
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Няма оценки
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Няма оценки