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Gratin de patate douce et émincé de soja

Gratin de patate douce et émincé de soja
3.6 20 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
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Съставки

  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 180 g d'oignons coupés en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 120 g de carotte coupée en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 30 g de concentré de tomate
  • 500 g de haché végétal (voir "Conseil(s)")
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
  • 100 g de champignons de Paris boutons
  • 1000 g de patates douces coupées en morceaux (3-4 mm)
  • 280 g de lait entier
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 30 g de beurre coupé en morceaux
  • 1 brin de thym frais pour la garniture

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 691 mg
Протеин 26.5 g
Калории 1788.5 kJ / 427.5 kcal
Мазнини 15.3 g
Фибри 11.4 g
Наситените мазнини 6.1 g
Въглехидрати 50.3 g

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