![Espirales de calabacín con boloñesa de pavo Espirales de calabacín con boloñesa de pavo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c58bad59-fd1c-493a-86d4-330e7bd9250c/Derivates/d5b1ecf4-8f42-4f52-94c9-afae0792dd1a.jpg)
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de cebolla en mitades
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en trozos
- 40 g de apio en trozos
- 2 cucharaditas de tomate concentrado
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 750 g de calabacín cortado en espiral (ver sugerencia)
- 40 g de aceite de oliva
- 350 g de carne picada de pavo
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Carbohydrates
- 17.3 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 1094.5 mg
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