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Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
3.8 22 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
3 Portionen
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Съставки

  • Birnen
    2
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Maisgrieß
    70 g
    70 g Polenta, fein
  • Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)
    500 g
  • Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen
    1
  • Vanillezucker
    1 - 1 ½ EL
  • Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)
    50 g
  • Kakaopulver
    1 TL
  • Haselnüsse, geröstet
    3 - 4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 12 mg
Протеин 7 g
Калории 1693 kJ / 405 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 64 g

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