Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porciones

Съставки

  • 80 g de cebolla blanca en mitades
  • 1 diente de ajo pelado
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 40 g de apio en trozos
  • 40 g de aceite vegetal
  • 350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
  • 2 cditas de puré de jitomate
  • 400 g jitomate triturado
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • 750 g de calabacita en espirales (ver tip)
  • 150 g de jitomates cherry en mitades
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 1094.5 mg
Протеин 24.8 g
Калории 1550 kJ / 370.5 kcal
Мазнини 24 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 7.3 g
Въглехидрати 17.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко