Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 15 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

50 Stück

Съставки

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 58 mg

Протеин 1 g

Калории 171 kJ / 41 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 4 g

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