Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln

Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln

4.0 44 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren
40 g
Schalotte (ca. 30 g)
1
natives Olivenöl extra
30 g
weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)
300 g
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)
Karotten in Stücken (4 cm)
300 g
Wasser
450 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 - 2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 477 mg

Протеин 5 g

Калории 778 kJ / 186 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Clean Eating 11 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wassermelonen- Gazpacho

1ч. 30 мин.

Tomatensuppe mit Burrata

40 мин.

Gulaschsuppe mit Laugenbällchen

1ч.

Reissuppe (Congee)

4ч. 5 мин.

Gurkenkaltschale mit Avocado

1ч. 20 мин.

Mostschaumsuppe

1ч. 10 мин.

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35 мин.

Gazpacho

20 мин.

Pastinaken-Cremesuppe

45 мин.

Weißwein-Suppe

30 мин.

Cremige rote Linsensuppe

45 мин.

Orientalische Maissuppe

30 мин.

Покажи всичко