Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porce

Съставки

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Трудност

лесно

Хранене за 1 porce

Протеин 4 g

Калории 449 kJ / 107 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 мин.

Kari coleslaw

10 мин.

Coleslaw

10 мин.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 мин.

Cizrnové kuličky s dýní

25 мин.

Brokolicový salát

10 мин.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 мин.

Jablkovo - mrkvový salát

10 мин.

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 мин.

Čočková sekaná

6ч. 20 мин.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ч. 30 мин.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1ч.

Покажи всичко