Salát detox

Salát detox

4.3 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 porce

Съставки

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 11.2 g

Калории 1550 kJ / 371 kcal

Мазнини 30.5 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recepty roku 2022 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1ч.

Zelný salát s křenem

10 мин.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 мин.

Špaldový salát

20 мин.

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 мин.

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1ч. 20 мин.

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 мин.

Řecký zelný salát

2ч. 15 мин.

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 мин.

Salát romanesco

1ч. 45 мин.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1ч.

Brokolicový salát s goji

10 мин.

Покажи всичко