Salát detox

Salát detox

4.3 12 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 porce

Съставки

Salát
  • 200 gramů brokolicových růžiček
  • 140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
  • 50 gramů červené cibule na čtvrtky
  • 50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
  • 1 avokádo na kostičky (1 cm)
Zálivka
  • 50 gramů bílého jogurtu
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • mořská sůl podle chuti
  • pepř černý, mletý podle chuti
  • 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
  • ½ polévkové lžíce chia semínek

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 11.2 g
Калории 1550 kJ / 371 kcal
Мазнини 30.5 g
Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко