Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 143 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1.3 mg

Протеин 19.3 g

Калории 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 617.5 g

Наситените мазнини 18.5 g

Въглехидрати 28.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°32 47 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Œufs cocotte à la florentine

50 min

Lasagne aux trois poivrons

1 godz. 25 min

Soufflé à la fourme d'Ambert

40 min

Japchae

50 min

Quiche oignon-fenouil

1 godz. 10 min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1 godz.

Quiche aux pommes et chèvre frais

1 godz.

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 min

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 min

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1 godz. 30 min

Poke bowl végétarien

50 min

Chili sans viande

1 godz.

Покажи всичко