Устройства и аксесоари
Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken (3 cm)100 g
-
Schalotten halbiert90 g
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Olivenöl10 g
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Butter30 g
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Risottoreis (z.B. Carnaroli, Kochzeit 20 Min.)320 g
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Weisswein, trocken80 g
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Wasser730 g
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Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
Karotten-Apfel-Salat und Fertigstellung Risotto
-
Karotten geschält, in Stücken, nach Belieben300 - 400 g
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Äpfel entkernt und in Stücken, nach Belieben200 - 300 g
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Öl20 g
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Weissweinessig nach Belieben20 - 30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Zucker (по избор)1 TL
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Jungspinat, frisch100 - 150 g
-
Butter20 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1294 mg
Протеин
16 g
Калории
2623 kJ /
626 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
73 g
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